19º descanso y reflexión

lo primero es lo primero, FELICIDADES ARUQUITAS!!!!!!

Que bien creo que me viene este descanso, aunque como decía en el entreno de ayer es una pena que ese último no saliera bien, pero bueno, no se pudo.

Creo que desde el ultimo descanso he mejorado mucho pues menos ayer, el resto de entrenos se pueden considerar buenos y me he metido 94 km seguidos. Espero recuperar bien y terminar la semana bien , sobre todo los 30 km del domingo, de los que espero por lo menos salir reforzado animicamente como la semana pasada.

Ánimos a la Patilla Voladora para que le salgan unas buenas carreritas este fin de semana, ya sabes que creo mucho en ti YorK, que eres un crak!!!

besines a todos y felicidades Matrakilla!!

18º 15 km a 4´45

15 km a 5´20 Tt:1h.20´13 (arucas-km1-hiperdino-arucas) 22:00

muy mal. No tenía ritmo y tampoco cabeza. Algo pudo influir el estar todo el día fuera de casa y llegar e irme a correr a las 22:00 h nada mas llegar. Pero sin excusas, mal y punto. Creo que era el día que tocó, pero lo normal después de tantos días buenos, aunque me dio pena pues ya llegaba el descanso y podría hacer la semana entera muy bien. Pero bueno, que no pasa nada y la parte positiva, pues siempre tiene que existir alguna, es que me hice otros 15 km , experiencia para mis piernas!!!!.

Eso si, que bien se corre los días que se corre bien y que mal se corre los días que se corre mal, dan ganas de mandarlo todo a paseo.

besines!!!

1- 4´47´´44
2- 4´43´´43
3- 5´00´´41
4- 4´54´´63
5- 5´18´´24
6- 5´09´´35
7- 5´36´´98
8- 5´19´´38
9- 5´36´´73
10- 5´18´´10
11- 5´32´´23
12- 5´29´´49
13- 5´33´´18
14- 5´44´´38
15- 6´09´´28 - 1:20´13´´25
m ......................5´20´´88

17º 10 km a 4´30

10 km a 4´31 Tt: 45´18 (arucas-km1-arucas) 22:00

muy bien otra vez. Los últimos km si costaron un poco más, pero me encontré bien , aunque costo mantener el ritmo, pero nunca fui atascado. Ya son muchos días seguidos de buenos entrenos y mejores sensaciones. Que siga la racha!!!!.

besines!!!

1 - 4´18´´56
2 - 4´22´´27
3 - 4´27´´07
4 - 4´28´´81
5 - 4´26´´76
6 - 4´32´´18
7 - 4´32´´49
8 - 4´35´´76
9 - 4´32´´89
10-5´02´´31 - 45´18´´90
m ...................4´31´´89

16º 5 km + 8x1.000 a 3´45 + 2 km

5km a 5´41 + 8x1.000 a 3´56 + 2km a 5´25. Tt:1h:26´00 (arucas-km1-arucas)19:20

muy bien . La verdad es que me salieron unas series muy cómodas, fui justíto pero bien, comidíllo. Y volví a casa como si nada, a muy buen ritmo. 20 min después me fui a jugar al padel, si al padel, es que tengo un amigo un poco bobo que nos ha apuntado a un torneo; ¿cuando? pues la misma semana que el maraton. Ya veré como hago. Por lo pronto a entrenar pues soy muy malo y con la peor raqueta del circuito, pero en fin, parece que el síndrome Platanito tarda en quitarse. Llegue cansado a la cancha y terminé por 1ª vez en ese deporte cansado, pero era de lo anterior. Bueno, que un gran día corriendo y con muchísimos ánimos que espero que duren pues me estoy ilusionando mucho después de series como las de hoy que además son las 2ª mas rápidas que he corrido nunca, ni para el Mapoma, y espero no pagar mañana el partidíllo. Por cierto, ganamos, lo siento Rubo.

besines!!!!

5 km a 5´41´´23 - Tt:28´26´´13
r 2´00
1 - 4´01´´12
2 - 3´55´´70
3 - 3´57´´86
4 - 3´58´´35
5 - 3´57´´98
6 - 3´55´´83
7 - 3´57´´44
8 - 3´53´´50 - Tt48´11´´90
m............................ 3´56

2 km a 5´25´´65 - Tt:10´51´´31

15º 15 km a 4´40

15 km a 4´46´´35 Tt:1h:11´35´´24 (arucas-km1-hiperdino-arucas) 21:00

bien. Antes de ir estaba cansadísimo, si me llegan a ver a las 20:00 piensan que no voy a correr, vamos ni yo, pero Martucha, siempre mis niñas, me hizo dar una "duchita" en mitad del salón que me despertó y me animó mucho. La verdad es que las 3 hicieron que saliera a correr con ganas, y también me influyó los comentarios tan positivos que me hizo la Patilla Voladora, de verdad, pues me hizo mucha ilusión la forma en que el valora mis entrenos interminables, y después de estar tantas horas solo en la carretera cuando lee comentarios así me doy cuenta de que no corro solo, sino muy bien acompañado. Así que entre los 4 hicieron buena parte de la carrera, y yo y mis piernas solo tuvimos que rematar la faena.

La verdad es que empecé un poco espeso, pero poco a poco me fuí soltando para terminar los últimos km comodísimo. Cambié un poco el recorrido, haciendo la vuelta de 2km, la que hicimos juntos Patillas, por lo que siempre hay un km mejor que otro pues se nota la ligera subidita. La vuelta a casa que siempre es mas dura, esta vez la hice muy bien, apretando para hacer un buen tiempo y así fue. Hice una carrera de menos a mas. Durante toda la carrera solo tuve pensamientos positivos, y cuando corres así es una gozada, de verdad que si. Esperemos que dure. Besines.

1- 4´46´´17
2- 4´41´´35
3- 4´57´´41
4- 4´46´´50
5- 4´59´´09
6- 4´41´´97
7- 4´57´´07
8- 4´44´´26
9- 4´55´´30
10- 4´41´´25
11- 4´51´´46
12- 4´34´´29
13- 4´36´´34
14- 4´36´´35
15- 4´46´´43 - 1:11´35´´24
m ......................4´46´´35

resumen y próxima (2ª y 3ªsemana)

Pues pese a todos mis tiempos malos y mis bajadas de ánimo, voy a decir que esta semana se puede considerar como buena. He aumentado en 10 km mas lo rodado, así que he corrido 92 km!! Quizás me he atascado en algunas cosillas pero es lo normal, mis pretensiones eran muy altas y creo que esta semana ha servido para aclarar mis objetivos y darme cuenta de en que momento estoy. Y encima terminé la semana como la terminé, con un etapón, buena carrera y sobre todo por recuperar el estado anímico. Salí reforzado, no se si tanto de piernas , pero si de cabeza.

¿y la próxima? pues mi primer objetivo es no decaer, seguir optimista y que mi cabeza sirva para correr no para frenarme. En lo puramente técnico, pues a seguir metiendo km, otros 10 más, lo que dará un resultado de 100 km a realizar. Las series de 400 m desaparecen, la Patilla Voladora estará contenta, y serán de 1.000 el martes y de 5.000 el sábado. El resto de rodajes son rápidos, entre 4´45 y 4´30 , y el rodaje largo del domingo de 30 km por otro recorrido de montaña para ir haciendo piernas.

beisnes, y recuerden , RESISTIR ES VENCER!!!!!!!!

14º 25 km

25 km a 6´09 Tt: 2h 33´44 (2 vueltas. los hoyos-marzagan-sabinal-tafira-los hoyos) 11:30

No se preocupen, que muy bien. El tiempo de la media puede engañar, pero es un gran tiempo , creanme. Mas aún sabiendo que la 2ªvuelta de subida la hice 2´mas rápidos, y donde pierdo tiempo es bajando, pero es que es muy difícil bajar a menos de 5´pues es el momento de recuperar y además que las piernas no dan más. El desnivel de la subida de 6 km es de 286 metros, ¿no está mal?. Yo disfruté mucho de la carrera, y mas porque por esa subida era la 1ª vez que la hacía. Me encontré muy bien todo el recorrido y es otra prueba mas y muy valiosa de cara a la carrera. En breve les diré ya de manera muy concreta cuando analíce bien los recorridos y el de la carrera, cuanto es el tiempo aproximado que llevaré, pues analizaré los km de subida y desnivel de ambos y así podré sacar una media mas o menos real.

ah, y estar 2horas y 33minutos corriendo no es poca cosa!!! buuufffffffffff!!!!!!!!!

besines

13º 6 km + 2x3.000 a 4´00

6 km a 5´50 + 2x3.000 a 4´24 + 2 km a 6´24. Tt: 1h:14´00. (arucas-km1-arucas) 12:30

regular-bien. Me costó hacerlas por debajo de ese tiempo, aunque luego me quedé con la sensación de poder ir a más, aunque no lo tengo muy claro, pues si que terminé cansado. El viento perjudicó mucho. Pero como ya dije me lo voy a tomar a bien, se que no son muy buenos tiempos, pero poco a poco, kalamito, poco a poco....

6km a 5´50
r 2´10
1 - 4´11´´72
2 - 4´21´´71 - 8´33´´43
3 - 4´29´´12 - 13´02´´55
m ...................4´20´´85
4 - 4´16´´92
5 - 4´38´´61 - 8´55´´53
6 - 4´28´´49 - 13´24´´02
m .....................4´28´´01
Mt ..........................4´24
2 km a 6´24

besines

12º descanso y reflexión

bueno, pues si, hoy toca descanso. Justo hoy es el día que menos cansado me noto, pero es por los últimos entrenos que han sido un poco flojos.

He pensado de todo en estos días y mas que pensaré hoy. Una de las cosas era dejarlo, que yo no puedo correr un maraton tan tan tan exigente en tan poco tiempo de preparación. Creo que una buena parte de mi malos resultados últimos es mi falta de motivación, y por supuesto el querer hacer en un mes lo que hice en casi 3 meses la última vez.

Pero bueno, lo he pensado, voy a ver que tal me salen los 2 próximos entrenos, los haré a muerte y eso que son los mas duros de la semana, si salen muy bien , pues nada a seguir muy fuerte y ya no me quejaré más, pero si no salen tan bien, y ya no digo mal , pues solo el hecho de hacerlos creo que está muy bien,pues entonces me tomaré la carrera como lo que es, una prueba bonita, muy sacrificada, en la que los tiempos no importan, solo terminarla es una gran hazaña.

He estado analizando el recorrido y comparando con el ritmo que he llevado por recorridos similares en larga distancia, y creo que hablar de 4horas o 4h 30 minutos o incluso casi 5h no es ninguna burrada, sino algo muy real. Yo creo que estaré entorno a 4h 20 aproximadamente, si los entrenos son muy buenos, y si no lo son tanto , pues sumen minutos y minutos. Así que estas son mis conclusiones, intentaré no desanimarme más y darme cuenta que lo que estoy haciendo está muy bien, que hace una semana corría 10 km semanales y ahora me hago 90 y aumnetando... Tengo que pensar más en que el día de la carrera puede ser un día muy bonito, lleno de experiencias y se que lo pasaré muy mal, fatal, pero luego podré estar orgullosísimo de lo realizado, o eso espero, y mandar muchos correitos a la Patilla Voladora. Así que intentaré disfrutar de cada una de mis salidas y de los resultados por muy malos que sean. Espero que el día de la carrera alguien se anime a ir a pegarme un grito pues creo que esta vez lo necesitaré mas que nunca, más sabiendo que no tendré a la Patilla Voladora a mi lado, aunque me da que la expectación no va aser mucha, mas bien escasa.

Resistir es vencer!! Besines!!!

11º 5 km + 10 km a 4´30

5 km a 6´18 + 10 km a 4´38 Tt: 1h:18´00 (arucas-km1-arucas) 21:30

Mal. No fue horrible, pero bueno,se podría hacer mejor. El desánimo es superior a mis fuerzas aunque estas últimas tampoco son muchas. Pocas cosas positivas. Los 2km a casa mas duros también algo bajaron la media pero no gran cosa. Mal. El jueves pasado lo hice mejor.Besines.

5 km a 6´18´´04
r 2´00

1- 4´29´´16
2- 4´35´´95
3- 4´34´´73
4- 4´34´´94
5- 4´35´´06
6- 4´38´´43
7- 4´36´´00
8- 4´37´´10
9- 4´40´´36
10- 5´06´´31 - 46´28´´04
m ....................4´38´´80

10º 15 km a 4´45

15 km a 5´17 , Tt: 1h:19´15´´17(parque romano) 16:30

vaya vaya vaya desastre!!!! muy mal, muy mal. Fatal, un desastre. Ya fui cansado y según empecé fue a peor. Pero de todas formas creo que también tengo un problema de cabeza, no me va del todo bien, y por eso terminé mas o menos bien y no muy cansado con un ritmo aceptable, eso si, cuando llegue a casa no podía mas. No se si también me influyo la hora, el sol y el viento, y que rea miercoles, que como ya saben es el día que voy fatal. Creo que a esa hora voy mal, ¿suena a excusa?. Si tengo que sacar algo positivo es que hice los 15 km , que no esta nada mal después de 5 días seguidos, que al final pude recuperar el ritmo, y que pese a que mis piernas y mi cabeza no me funcionan del todo bien, por lo menos ambos consiguen terminar los km marcados, y que el miercoles pasados en 12km lo hice peor,5´20, luego con mas distancia, mas km acumulados, series mas fuertes el día anterior, y pese a esto, algo menos de tiempo, pues ya es algo. Mis entrenos parecen una montaña rusa, un día muy bien y al otro fatal. Pero pienso que todo este sufrimiento me valdrá para próxima carreras, quizás un poco mas lejanas, pero servirán, de eso estoy seguro pues estoy sufriendo muchisimo.

Bueno les pongo los tiempos, por desgracia, son los que son.

besines.

1- 4´51´´60
2- 4´49´´25
3- 4´56´´64
4- 5´07´´17
5- 5´10´´56
6- 5´22´´20
7- 5´16´´80
8- 5´31´´44
9- 5´51´´38
10- 6´01´´31
11- 5´45´´56
12- 5´26´´07
13- 5´22´´00
14- 4´59´´88
15- 4´43´´31 - 1:19´15´´17
m .......................5´17´´01

9º 4 km + 8x400 a 1´25 + 3 km

4 km a 5´43 + 8x400 a 1´23 + 3 km a 5´36, Tt:1h:03(arucas-km1-arucas) 21:40

Muy bien. Fui cómodo casi siempre, con buenas sensaciones, aunque eso si, terminé cansado con las series, aunque controlando en todo momento o eso creo. La vuelta a casa la hice ya bien y rapidito, pues me recuperé muy bien. Corrí por la noche que creo que es cuando mejor lo hago, aunque iré variando según le venga mejor a mi pequeña gran familia. Esperemos seguir en la buena linea.

4 km a 5´43´´87 -

r 1´30
1- 1´25´´36
2- 1´24´´37
3- 1´21´´80
4- 1´25´´19
5- 1´24´´86
6- 1´25´´39
7- 1´23´´55
8- 1´20´´16
m ......1´23

3km a 5´36´´29

besines!!!!!

8º 12 km a 4´45

12 km a 5´02 (arucas-km 1-arucas) 16:30

muy muy muy mal. No podía. Estaba muy cansado y nunca encontré el ritmo. La vuelta a casa dura, ya que además son los km mas duros, pero de todas formas la media sería de 4´55 aproximadamente.

¿influiría ir sin comer casi nada?. No me ha preocupado mucho, pues creo que es lo mas normal, la semana y sobre todo la paliza del día anterior. Hoy sigo muy muy cansado, así que me parece que las series de hoy serán un desastrillo, pero bueno, mientras pueda seguir corriendo seguiremos. Hacia mucho tiempo que no me encontraba tan cansado. Pero como diría la Patilla Voladora: "vamonoooooooooooossssss", a seguir a tope.

1 - 4´40´´76
2 - 4´41´´21
3 - 4´54´´43
4 - 4´59´´31
5 - 4´55´´75
6 - 4´57´´76
7 - 4´57´´88
8 - 5´02´´82
9 - 5´09´´98
10- 5´14´´26
11- 5´20´´42
12- 5´39´´00 - 1:00´33´´58
m........................5´02´´80

resumen y próxima

Creo que ha sido una gran semana. Con sus días buenos , menos buenos y malos. Lo normal, o casi no, pues yo pensé que lo haría mucho peor después de tanto tiempo sin hacer nada serio, y los resultados dicen que vamos en camino. La semana pasada hice 10 km y esta 82 km, un mundo, y aquí estoy , no muy cansado y con ganas de mas.

La semana próxima es muy parecida aunque meto 10 km mas y las series de 1.000 pasan a 3.0000, con la salida del domingo de 25 km que la haré otra vez en el mismo recorrido para practicar la montaña, aunque será más duro aún.

un beso y gracias por aguantarme en mi primera semanita.

Ah , Irene cumple hoy un añito, FELICIDADES!!!!

7º 20 km a 5´

20 km a 5´44 (2 vueltas a arucas-trasmontaña-arucas-montaña de arucas-arucas)

bien. Conseguí mi objetivo que no era otro que terminar pues el recorrido hacia presagiar lo peor. Nunca note una pájara, si no que el ritmo fue empeorando, pero nunca fui fatal, controlé siempre un poco. Creo que este recorrido es muy parecido al que voy a tener en la carrera o casi casi mas duro pues en menos km subo y bajo mas o menos lo mismo que ese día, algo menos quizás. Así que tengo valorarlo de forma muy positiva y ya me ha servido como primera referencia de lo que será la carrera y el ritmo que se puede llevar. Creo que la carrera no lo podré terminar nunca por debajo de las 4 horas, un mundo.

El ritmo de la segunda vuelta con respecto al de la primera empeoró en 30 segundos aproximadamente por km, pero de verdad que es normal. Como referencia decir que el domingo pasado cunado corrí este recorrido pero solo una vuelta, fue prácticamente igual que la primera, lo que quiere decir que salí a tope y la segunda parte era una auténtica supervivencia, como el día de la carrera. un día les hago el perfil del recorrido, ya veran!!!!

besines!!!

6º 6km + 6x1.000 a 3´45

6 km 5´53 + 6x1.000 a 4´02 + 2 km a 6´13 (arucas-km1-arucas)

muy bien. Mas o menos fui controlando, aunque eso si, era muy duro y fui siempre muy muy justito. Además hice 2 km extra de vuelta a casa. Ah, hizo algo de viento que si me molestó. cuando termine las series pensé en no correr nunca mas , que duro. Durante la vuelta a casa se me fue pasando por tener la sensación de volver con los deberes bien hechos.

r - 2´00´

1- 3´51´´02
2- 4´01´´46
3- 4´03´´29
4- 4´03´´69
5- 4´08´´68
6- 4´06´´06
m.......4´02

5º descanso

Por fin llega el merecido descanso. Después de 5 días seguidos de entreno, pues aunque de cara a mi plan llevo 4, pero el domingo me hice 10 kilómetros de aperitivo con subida a la montaña de Arucas, y después de meses sin entrenar tan continuo y fuerte, llega el merecido descanso del guerrero. Así que espero recuperar fuerzas y también que me mejoren una serie de rozaduras que me están matando.

Ya ha salido el rutómetro del maraton de Las Palmas. Como podrán ver es muy muy duro, mucho mas duro de lo que yo me esperaba. Encima es casi mas una carrera de supervivencia que una carrera en si. Me explíco , hay solo unos 4 o 5 avituallamientos, pero ojo, te tienes que tomar el agua o lo que te tomes allí, no puedes coger las cosas y seguir corriendo. Después hay puntos de control en lo que tienes que coger una pulsera por cada paso, solo hay 4 km de asfalto, el resto por caminos, incluso varios tramos por sendero en el que solo se puede ir en fila, 3 km son por la arena de la playa, no hay una sombra en todo el recorrido y el viento sopla por esa zona que buuuuufffffff, y por ultimo y mas importante, se suben tres montañas, tres buenos picos con un porcentaje que da miedo. La verdad es que me parece una carrera muy fuerte y creo que se confirma mi primer objetivo , solo puedo pensar en terminarla y pasarlo lo mejor posible. Me parece una carrera divertidísima pero durísima. Ya les cuento dentro de un mes la experiencia.

Les recomiendo mirar la página de la carrera en el que se ve el recorrido con fotos y mas explicaciones del recorrido y de la forma de la carrera. Pinchen a la derecha en "maraton de las palmas" y allí verán las normas y si pican luego en rutómetro verán el recorrido.

Pues nada, que me tomo un descansito.

Besos a todos y gracias Astur que a la Patilla Voladora y a mi nos tienes muy contentos con tus ánimos, nos llegan , de verdad que nos llegan.

4º 2 km + 10 km a 4´30

2 km a 5´45 + 10 km a 4´36. (arucas-km 1-arucas)

Bien. Empecé con un rodaje muy suelto y cómodo.Poco a poco fui atascandome. Pero menos el km 6 fui constante.Si no es porque los 2 km últimos son cuesta arriba, sobre todo el último, la media sería de 4´33. Además esta vez no pude compensar esos 2 km de subida con los primeros, pues esos los hice durante los 2 km de calentamiento. Así que se puede decir que bien, mas aún sabiendo lo mal que lo pasé el día anterior.

1-5´58´´03
2-5´32´´78 - 11´30´´81
m .................5´45´´40

1- 4´27´´98
2- 4´31´´46
3- 4´30´´43
4- 4´35´´11
5- 4´32´´81
6- 4´39´´07
7- 4´36´´40
8- 4´34´´18
9- 4´39´´10
10-4´56´´31 - 46´02´´85
m ................4´36´´28

3º 12 km a 4´45

12 km a 5´20.(arucas-km1-arucas).
Lo sabía. Fatal. Ya desde la salida note que no tenía piernas, muy malas sensaciones. Y así fue. Di tres pasos y lo vi claro. Muy mal. No podía. Fue un infierno, quería y no podía. Así que decidí olvidarme de la carrera y pensar en buenas carreras pasadas y en futuras, de como me encontré de mal en los maratones pasados y como lo superé. Poco a poco me fui animando, pese que era consciente de lo mal que lo hacía. También me acorde de cuando preparé el ultimo maraton los miércoles era el día que peor se me dio siempre, y que también , al igual que la Patilla Voladora, era la 1ª vez después de mucho tiempo que hacía 4 entrenos seguidos. Luego conseguí reponerme un poco y fui mejorando el ritmo poco a poco. Ya la vuelta a casa fatal , pero esto si que no me importó. Otra cosa a tener en cuenta era el viento, muy molesto y en contra, como siempre, y el sol, que me acompañó toda la mañana. Ah, también pensé mientras sufría lo que escribiría aquí.

1- 4´44´´76
2- 4´46´´84
3- 4´57´´93
4- 5´17´´75
5- 5´37´´69
6- 5´46´´31
7- 5´48´´38
8- 5´25´´88
9- 5´06´´24
10- 4´59´´95
11- 5´22´´49
12- 6´16´´76 - 1:04´10´´98
m .......................5´20´´91

2º 5km + 8x400 + 3km

5km a 5´45 + 8x400 a 1´25 + 3km a 6´09. (arucas-km1_arucas).Gran día. Muy bien. Impresionante. Nunca pesé que fuera a ir tan rápido. La verdad es que me encontraba cansado pero aprete los dientes y corrí como pude. Grandes tiempos. Pero seguro que lo pagaré.

5 km a 5´45
r 1´30
1- 1´24´´40
2- 1´28´´04
3- 1´24´´95
4- 1´26´´44
5- 1´24´´06
6- 1´25´´83
7- 1´25´´03
8- 1´27´´07
m......... 1´25
3 km a 6´09

primer entreno

12 km a 4´48´´45. bien o casi muy bien. No pensé que fuera a estar tan cerca de los tiempos deseados. Fui cómodo casi todo el tiempo. Los primeros km muy rápidos por ir en terreno favorable y los 2 últimos viceversa. El resto de km fui constante aunque perdiendo un poco de ritmo. Un comienzo esperanzador, aunque seguro que lo pago en las series.

1-4´23´´08

2-4´25´´95 - 8´49´´03

3-4´44´´13 - 13´33´´16

4-4´48´´37 - 18´21´´53

5-4´48´´58 - 23´10´´11

6-4´51´´74 - 28´01´´85

7-4´53´´01 - 32´54´´86

8-4´52´´99 - 37´47´´85

9-4´54´´50 - 42´42´´35

10-4´53´´68 - 47´36´´03

11-4´58´´25 - 52´34´´28

12-5´07´´13 - 57´41´´41

media ............ 4´48´´45

1ª semana

objetivos para la primera semana, esperemos cumplirlos, aunque se que sera muy difícil, por no decir que imposible.

un nuevo reto

Pues un día tenía que ser, y parece que ya llegó.
Se que en estos momentos no tengo piernas para afrontar un reto tan grande como un maraton, y además de montaña. La locura sigue siendo uno de los motivos de seguir corriendo, pues tiene que ser locura ya que es imposible que sin entrenar desde hace meses me proponga el asalto de la mitica distancia en 5 semanas, el 16 de septiembre 1ªmaraton de montaña ciudad de Las Palmas, de la que tengo que descontar la última que es practiccamente de descanso y de asimilación del trabajo realizado. La locura y algo más, pues sin la ilusión que otros me mumestran por mis locuras, no sería capaz de afrontar otra vez un reto igual (gracias Aruquitas y Patillas). Espero que la ilusión de correr en mi ciudad y el objetivo de que sirva como preparación para metas mayores sea suficiente para poder terminarlo. Si, he dicho terminarlo, pues aunque me cueste mucho decirlo, a día de hoy solo puedo tener ese objetivo, terminarlo.
Pues nada, a correr se dijo. Dentro de un mes se verá si era un sueño imposible pero hoy ...VUELVO AL ASFALTO!!!