12km a 4´51 + 2km a 4´49. (14km) Tt:1h08´06´´3. (arucas-km1-arucas)10:25.
bien. Me costó muchísimo empezar. Poco a poco me fui soltando para terminar bien.
besus:
1-4´59´´6-max143-med132-f141
2-5´01´´1-max149-med143-f148
3-4´57´´8-max154-med146-f152
4-4´54´´9-max153-med147-f152
5-4´58´´2-max152-med149-f151
6-4´56´´2-max153-med149-f152
7-4´53´´5-max154-med150-f154
8-4´51´´9-max156-med152-f153
9-4´48´´0-max156-med153-f153
10-4´47´´0-max159-med156-f157
11-4´40´´3-max161-med157-f158
12-4´38´´7-max161-med157-f160
13-4´36´´9-max162-med158-f160
14-5´02´´2-max165-med158-f161
