05.08 "12km a 5´00 + 2 a casa fuertes"

Pues no pude ir, la fiebre me tiene en reposo. Espero el jueves reincorporarme!

besines, Ástur ¿crees que el "sobrepesoman" estará en depresión por la paliza que le dió Manuel y por eso ya ni corre?

04.08 "12km a 5´00"

12km a 4´58 Tt:59´37. (arucas-km1-tonono) 18:30

regular , aunque luego todo tendría su explicación, ya que estaba malo, con fiebre y no lo sabía. Cuando llegué a casa no podía mas, me encontraba fatal!!

besines, al mamut, pues parece que la el "kilitos" no aparece!