3x6 km a 4´43´´66 Tt:1h25´13´´00 (arucas-km1-arucas)19:30
bien. Muy cómodo todo el tiempo aunque reconozco que el último 3.000 me costó algo más.
Se que hice un ritmo un pelin más rápido, pero es que con el 4´45´´ me encontraba muy cómodo.
Y lo de las gracias? pues es que esa niña que es un poco plomo, me compró el pulsometro!!! Yo ya me tenía claro que no lo tendría y ayer me lo encuentro entre mis zapatillas!!! Pues ahora que lo tengo no se si realmente me merece la pena, el Sharky dirá, pues me da que la Patilla no le ha sacado todo el partido posible, y no se si a mi me ocurrirá lo mismo y lo usaré mas para ver cuantas pulsaciones tengo cuando riego, cuando subo las escaleras, cuando voy al baño, cuando... es que me conozco!! me hace mucha ilusión, pero aún estoy a tiempo de devolverlo, ustedes dirán... pero eso si, muchas gracias pequeña, te quiero mucho mucho, me hizo muchísima ilusión, pero me da que voy a seguir siendo igual de paquete con pulsometro o sin el!!!
besines!!!
1- 4´31´´04
2- 4´32´´20
3- 4´45´´70
4- 4´45´´00
5- 4´48´´49
6- 4´45´´13 - 28´07´´56
m ..................4´41´´16
r 3´00
7- 4´48´´90
8- 4´44´´08
9- 4´46´´50
10-4´45´´74
11- 4´45´´69
12- 4´38´´94 - 28´29´´85
m.....................4´44´´97
r 3´00
13- 4´39´´64
14- 4´44´´89
15- 4´47´´50
16- 4´48´´06
17- 4´47´´52
18- 4´49´´66 - 28´37´´27
m ....................4´46´´21
mt ...................4´43´´66
13- 4´39´´64
14- 4´44´´89
15- 4´47´´50
16- 4´48´´06
17- 4´47´´52
18- 4´49´´66 - 28´37´´27
m ....................4´46´´21
mt ...................4´43´´66
