12km a 4´47 + 2km a 4´57. (14km a 4´49) Tt:1h07´31´´4. (arucas-km1-arucas) 6:10.
bien. Me cuesta empezar. Poco a poco voy mas rápido para terminar bien. De todas formas, buena progresion.
Pues querido Mamut:
espero que el trasplante de pelo de Mamut este funcionando, pero para Madrid ponte coleta no sea que con tus melenas cunado pase corriendo a tu lado me resbale al pisarla.
Busus y te dejo tu querida lista, dame palitos que ya te haré tragar tus palabras en unos meses, melenudo!:
1-5´01´´9-max131-med108-f109
2-5´01´´4-max140-med132-f137
3-4´58´´0-max147-med141-f145
4-4´53´´1-max149-med144-f149
5-4´52´´2-max150-med147-f148
6-4´47´´2-max153-med149-f151
7-4´44´´5-max156-med152-f156
8-4´41´´8-max157-med154-f157
9-4´39´´4-max159-med157-f159
10-4´40´´1-max162-med158-f162
11-4´41´´2-max162-med160-f160
12-4´34´´8-max164-med161-f164
13-4´46´´6-max164-med160-f160
14-5´09´´2-max166-med162-f166
