viernes, 4 de junio de 2010

Yo los conozco...

(Un correo que me ha llegado)

Yo los conozco.
Los he visto muchas veces.

Son raros.
Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol.
Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche.

Están locos.
En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso.
En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara.

Yo los he visto.
Pasan rápido por la rambla, despacio entre los árboles, serpentean caminos de tierra, trepan cuestas empedradas, trotan en la banquina de una carretera perdida, esquivan olas en la playa, cruzan puentes de madera, pisan hojas secas, suben cerros, saltan charcos, atraviesan parques, se molestan con los autos que no frenan, disparan de un perro y corren, corren y corren.
Escuchan música que acompaña el ritmo de sus piernas, escuchan a los horneros y a las gaviotas, escuchan sus latidos y su propia respiración, miran hacia delante, miran sus pies, huelen el viento que pasó por los eucaliptos, la brisa que salió de los naranjos, respiran el aire que llega de los pinos y entreparan cuando pasan frente a los jazmines.

Yo los he visto.
No están bien de la cabeza.
Usan championes con aire y zapatillas de marca, corren descalzos o gastan calzados.
Traspiran camisetas, calzan gorras y miden una y otra vez su propio tiempo.
Están tratando de ganarle a alguien.
Trotan con el cuerpo flojo, pasan a la del perro blanco, pican después de la columna, buscan una canilla para refrescarse… y siguen.
Se inscriben en todas las carreras… pero no ganan ninguna.
Empiezan a correrla en la noche anterior, sueñan que trotan y a la mañana se levantan como niños en Día de Reyes.
Han preparado la ropa que descansa sobre una silla, como lo hacían en su infancia en víspera de vacaciones.
El día antes de la carrera comen pastas y no toman alcohol, pero se premian con descaro y con asado apenas termina la competencia.
Nunca pude calcularles la edad pero seguramente tienen entre 15 y 85 años.Son hombres y mujeres.

No están bien.
Se anotan en carreras de ocho o diez kilómetros y antes de empezar saben que no podrán ganar aunque falten todos los demás.
Estrenan ansiedad en cada salida y unos minutos antes de la largada necesitan ir al baño.
Ajustan su cronómetro y tratan de ubicar a los cuatro o cinco a los que hay que ganarles.
Son sus referencias de carrera: “Cinco que corren parecido a mí”.
Ganarle a uno solo de ellos será suficiente para dormir a la noche con una sonrisa.
Disfrutan cuando pasan a otro corredor… pero lo alientan, le dicen que falta poco y le piden que no afloje.
Preguntan por el puesto de hidratación y se enojan porque no aparece.
Están locos, ellos saben que en sus casas tienen el agua que quieran, sin esperar que se la entregue un niño que levanta un vaso cuando pasan.
Se quejan del sol que los mata o de la lluvia que no los deja ver.
Están mal, ellos saben que allí cerca está la sombra de un sauce o el resguardo de un alero.
No las preparan… pero tienen todas las excusas para el momento en que llegan a la meta.
No las preparan…son parte de ellos.
El viento en contra, no corría una gota de aire, el calzado nuevo, el circuito mal medido, los que largan caminando adelante y no te dejan pasar, el cumpleaños que fuimos anoche, la llaga en el pie derecho de la costura de la media nueva, la rodilla que me volvió a traicionar, arranqué demasiado rápido, no dieron agua, al llegar iba a picar pero no quise.
Disfrutan al largar, disfrutan al correr y cuando llegan disfrutan de levantar los brazos porque dicen que lo han conseguido.
¡Qué ganaron una vez más!No se dieron cuenta de que apenas si perdieron con un centenar o un millar de personas… pero insisten con que volvieron a ganar.

Son raros.
Se inventan una meta en cada carrera.
Se ganan a sí mismos, a los que insisten en mirarlos desde la vereda, a los que los miran por televisión y a los que ni siquiera saben que hay locos que corren.
Les tiemblan las manos cuando se pinchan la ropa al colocarse el número, simplemente por que no están bien.Los he visto pasar.
Les duelen las piernas, se acalambran, les cuesta respirar, tienen puntadas en el costado… pero siguen.
A medida que avanzan en la carrera los músculos sufren más y más, la cara se les desfigura, la transpiración corre por sus caras, las puntadas empiezan a repetirse y dos kilómetros antes de la llegada comienzan a preguntarse que están haciendo allí.
¿Por qué no ser uno de los cuerdos que aplauden desde la vereda?

Están locos.
Yo los conozco bien.
Cuando llegan se abrazan de su mujer o de su esposo que disimulan a puro amor la transpiración en su cara y en su cuerpo.
Los esperan sus hijos y hasta algún nieto o algún abuelo les pega un grito solidario cuando atraviesan la meta.
Llevan un cartel en la frente que apaga y prende que dice “Llegué -Tarea Cumplida”.
Apenas llegan toman agua y se mojan la cabeza, se tiran en el pasto a reponerse pero se paran enseguida porque lo saludan los que llegaron antes.
Se vuelven a tirar y otra vez se paran porque van a saludar a los que llegan después que ellos.
Intentan tirar una pared con las dos manos, suben su pierna desde el tobillo, abrazan a otro loco que llega más transpirado que ellos.

Los he visto muchas veces.
Están mal de la cabeza.
Miran con cariño y sin lástima al que llega diez minutos después, respetan al último y al penúltimo porque dicen que son respetados por el primero y por el segundo.
Disfrutan de los aplausos aunque vengan cerrando la marcha ganándole solamente a la ambulancia o al tipo de la moto.
Se agrupan por equipos y viajan 200 kilómetros para correr 10.
Compran todas las fotos que les sacan y no advierten que son iguales a las de la carrera anterior.
Cuelgan sus medallas en lugares de la casa en que la visita pueda verlas y tengan que preguntar.

Están mal.
-Esta es del mes pasado- dicen tratando de usar su tono más humilde.
-Esta es la primera que gané- dicen omitiendo informar que esa se la entregaban a todos, incluyendo al que llegaba último y al inspector de tránsito.
Dos días después de la carrera ya están tempranito saltando charcos, subiendo cordones, braceando rítmicamente, saludando ciclistas, golpeando las palmas de las manos de los colegas que se cruzan.
Dicen que pocas personas por estos tiempos son capaces de estar solos -consigo mismo- una hora por día.
Dicen que los pescadores, los nadadores y algunos más.
Dicen que la gente no se banca tanto silencio.
Dicen que ellos lo disfrutan.
Dicen que proyectan y hacen balances, que se arrepienten y se congratulan, se cuestionan, preparan sus días mientras corren y conversan sin miedos con ellos mismos.
Dicen que el resto busca excusas para estar siempre acompañado.

Están mal de la cabeza.
Yo los he visto.
Algunos solo caminan… pero un día… cuando nadie los mira, se animan y trotan un poquito.
En unos meses empezarán a transformarse y quedarán tan locos como ellos.
Estiran, se miran, giran, respiran, suspiran y se tiran.
Pican, frenan y vuelven a picar.

Me parece que quieren ganarle a la muerte.
Ellos dicen que quieren ganarle a la vida.
Están completamente locos

lunes, 22 de febrero de 2010

Me lo estoy pensando...

Pues después de la llamada de la Patilla Voladora, se despertó dentro de mi el síndrome MAPOMA, yo que lo tenía bien controlado!!!
Y encima Arukitas también dice que vayamos, que yo corra como pueda, pero que nos hagamos una vez mas el viajito (y ya serán cinco), correr un rato, pasear por Madrid y ver a los amigos.
Pues yo me lo estoy pensando, pues si , ganas no faltan, pero esto supone que como entre semana no puedo entrenar, tendría que ir solo los viernes por la noche, y los sábados y los domingos por la mañana, muy temprano y claro justo mis dos únicos días libre irme a correr tempranito no se yo... Con estos tres días tendría que ir a MAPOMA, algo justo pues encima tenemos que añadir que desde el Maraton de Las Palmas, prácticamente no he corrido, salvo la media de campo a través de Arucas.
Bueno, voy a probar un par de semanas y si veo que voy pillando el ritmo, para allí que nos vamos, pero eso si Patillas, ten cuidadin que ya sabes a que globo me gusta seguir!!!!
Besus.

jueves, 11 de febrero de 2010

Esta parada me esta matando!

Pues si, nunca pensé que dejar de correr fuera tan duro, sobre todo psicológicamente. Me está costando muchísimo. Y pensar que tengo que seguir así hasta casi después de verano, puuuuuuufffff.
Pero en fin , es lo que toca. Tras el desastroso maraton, solo he podido ir dos días a correr a rodar un poquitin, pero he visto que este sábado hay media maraton de campo a través en mi pueblo y claro, no me he podido aguantar y me he apuntado. Había un 10.000, pero ya saben , ande o no ande... Así que este domingo tocará sufrir un poco pero por lo menos seguiré sintiéndome corredor.

miércoles, 20 de enero de 2010

a por otros 42km y 195m!!

Por fin el Maraton de Las Palmas esta aquí, son muchos meses entrenado para esta fecha, y durante los cuales han pasado muchísimas cosas, en las que tengo que reseñar dos como las mas importantes que están unidas entre si, con respecto a mi preparación.

1ª- Nació Ernesto el 9 de diciembre, el guerrillero supuso una enorme alegría en casa, pero que muy grande.

2ª- pero claro, con tantos en casa las tareas se multiplican, el cansancio aumenta, dormir es una tarea complicada y caer enfermo es una posibilidad muy grande, y claro, yo me puse muy malito.

Así que con todo esto fueron casi dos semanas sin entrenar y la reanudación a los entrenos fueron cada vez de peor calidad, así que que quieren que diga, mi estado estado de forma actual es de cansancio TOTAL.

Pero con todo esto yo estoy listo, preparado para la guerra, o mejor dicho para la "guerra de guerrillas". Voy con muchas ganas e ilusión. ¿Y la táctica?. Pues en contra de lo que diría cualquier experto maratoniano, libro o artículo especializado, mi táctica ... pues "morir matando", salir a por todas, darlo todo desde el km 1 y ya veremos que pasa. Se que es casi imposible acercarme a mis mejores marcas, pero para esto es por lo que corro!

Sea cual sea el resultado se que voy a disfrutar al máximo, y ya estoy desando encontrarme en la salida este domingo.

Aqui les presento a mis compañeras de batalla , las armas perfectas para una guerrilla callejera.




Besos a todos y recuerden "resistir es vencer"


Y un recuerdo para Ernesto..."hasta la victoria siempre".

viernes, 8 de enero de 2010

Muy rapido, que para algo soy atleta...

Siento mucho no poder mantener actualizado como siempre este blog, con entradas como minimo semanales contando todos mis entrenos, pero ando liadisimo.
Cuento muy rápidamente.
Después de dos semanas desastrosas, parece que voy volviendo a encontrarme mejor, aunque no todo lo que quisiera.
He realizado entrenos penosos, pero que muy muy malos, en los que he sufrido muchísimo solo para terminarlos, y otras no tan malos, en los que hay que destacar un 21km a 4´19 (1h31´) en el que me hicieron de liebre Pedro y Miguel en bici. Este entreno fue el sábado pasado y desde entonces parece que voy mucho mejor.
En esta semana actual es mi semana mas completa de kms, terminaré haciendo 101kms, y a buenos ritmos. Mañana tengo 30kms!. Es la ultima semana dura, ya para la próxima toca el test y a recuperar y cargar las piernas.
Si puedo este domingo pongo los entrenos pasados, aunque no prometo nada.
Saludos y nos vemos en el asfalto.

viernes, 18 de diciembre de 2009

semana 11y12 del 7 al 20 de diciembre

lo bien que está él y lo mal que está su padre


Que desastre !!!!!!
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Cuento lo incontable ..
La semana 11, la del 7 al 13, Fue una semana de entrenos cortita pero con mucho cansancio, ya que le día 9 nació Ernesto. Aquí como vamos a lo que vamos, no contaré la alegría de tenerlo en mis brazos, sino lo mal que lo pasé deportivamente. En el Materno apenas dormí, tirado en el suelo y Despertando a cada rato. Así que descanso "cero". El viernes cuando me reincorporé A LOS entrenos no me fue muy mal, salvo por unas terribles agujetas que me agarré, Pero así y todo fui Capaz de hacer 27kms a ritmo y buen reponerme mas o menos el martes.
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Pues justo cuando, empiezo a recuperar sensaciones, me pongo malo. No Se Puede cambiar al pequeño de madrugada desnudo y descalzo! Pues claro, me he pillado unas fiebres curiosas. Me da que no podré empezar a correr hasta la semana próxima, con secuelas de la enfermedad, volveré a Tener agujetas, y me costará recuperar el ritmo, si es que lo recupero.
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Como ven, ya adelanto que esta semana no correré mas.
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Lo voy Yo a Intentar una vez mas, pero me da que me puedo ir olvidando del sueño de las 3 horas!!
Mirando el lado positivo: Ernesto esta muy bien, ha engordado 200 grs con el pecho de su madre, se porta muy bien, duerme mucho, pero eso si, caga mucho (por eso mi nocturna enfermedad)!!
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LUNES: A 15 km de las Naciones Unidas 4'33 + 2 kilometros de las Naciones Unidas 4'41. (MT-4'34) TT: 1h17'52''9. Pulso-max164-med153) BIEN
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MARTES: al materno.
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MIÉRCOLES: NACE Ernesto.
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JUEVES: Mas materno.
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VIERNES: A 5 km de las Naciones Unidas 5'15 + 5x2.000 un 4'19 1'00 r + 3 kilometros con un 5'32. TT: 1h32'15''3. (pulso-max173-med153) BIEN.
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SÁBADO: 14km un 5'17 + 8 kilometros de las Naciones Unidas 4'47 + 3 kilometros 4'29 de la ONU + 2 kilometros de las Naciones Unidas 5'27. (MEDIA DE LOS 27 kilometros de un 5'04) TT: 2h16'55''8. (pulso-max160-med138) BIEN.
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DOMINGO: Descanso
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Total de la semana; 62kms.
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LUNES: A 17 km de las Naciones Unidas 5'14. TT: 1h29'29''(pulso-max144-med136) horrible, muy mal.
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MARTES: A 5 km de las Naciones Unidas 5'30 + 14x250 un 1'58 con r1'00 + 3 kilometros a5'42. TT: 1h27'31''5. (pulso-max167-med136) REGULAR.
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MIÉRCOLES: Descanso y comienzo de la enfermedad.
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JUEVES: enfermo.
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VIERNES: enfermo.
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SÁBADO: enfermo.
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DOMINGO: descanso.
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Total de la semana: 32 kilómetros

lunes, 7 de diciembre de 2009

10ª semana del 30 al 6 de diciembre

Pues esta semana se suponía que tenía que ser mas suave para recuperarme un poco y hacer un entreno fuerte el sábado.

La verdad que durante la semana no me encontré nada cómodo, mas bien flojillo.
Pero el sábado si, corrí a buen ritmo y en progresión y muy constante. Fué un buen entreno que me ha animado mucho, pues yo solo dando vueltas a ese ritmo creo que no esta mal.
Guiri , intentaré en la próxima semana ser únicamente positivo pero poco a poco (el Guiri es un seguidor secreto y constante que se ha delatado esta semana)
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LUNES: 14km a 4´48 + 2km a 4´50. (mt a 4´49) Tt:1h17´13´´4. (max154-med140) MAL.
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MARTES: 5km a 5´12 + 6x1.000 a 3´59 con r 1´00 + 3km a 5´14. Tt:1h12´49´´6. (max166-med137) REGULAR.
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MIÉRCOLES: 10km a 4´59 ´+ ejerc 16´31´´ + 2km a 5´43. Tt:1h18´54´´4. (max149-med129) MUY MAL.
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JUEVES: descanso
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VIERNES: 4km a 5´06 + ejerc 16´43 + 8x250 a 54´´ con r 1´00 + 2km a 5´14. Tt:1h04´03´´0. ( max166-med133) REGULAR.
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SÁBADO: 1km a 5´57 + 21km a 4´26 + 2km a 5´37. Tt:1h50´46´´6. (max167-med148) BIEN.
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DOMINGO: descanso
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TOTAL DE LA SEMANA: 74,0 km.