12 km a 4´59 Tt:59´57´´4.(arucas-km1-arucas)21:00
bien . Tranquilo y cómodo. Parece que me recuperé bien. ¿será por la bronca que me llevé ayer?
besines!
1-4´54´´4................-max132-med122-f129
2-4´48´´3................-max138-med132-f136
3-5´01´´1................-max137-med133-f137
4-5´00´´2................-max139-med135-f134
5-5´03´´0................-max140-med133-f137
6-5´03´´1................-max142-med134-f142
7-4´59´´2................-max142-med137-f141
8-4´59´´9................-max145-med138-f140
9-4´58´´8................-max143-med139-f143
10-4´59´´9..............-max143-med140-f139
11-4´58´´7..............-max145-med140-f145
12-5´10´´8..............-max153-med146-f150
m 4´59....................-max153-med136
