miércoles, 1 de abril de 2009

X.01.04.09 "11km a 4´30"

11km a 4´35. Tt:50´27´´9. (arucas-km1-arucas) 09:20.
bien , pero justillo para ser tan pocos kilómetros.
Besus.

1-4´41´´6-max135-med126-f128
2-4´36´´9-max142-med136-f142
3-4´33´´1-max146-med143-f144
4-4´32´´5-max149-med147-f148
5-4´32´´9-max151-med148-f148
6-4´32´´2-max153-med149-f143
7-4´30´´7-max152-med150-f152
8-4´30´´1-max154-med152-f153
9-4´29´´9-max155-med154-f155
10-4´31´´1-max156-med155-f156
11-4´56´´9-max159-med155-f158