17 km a 5´35. Tt:1h34´55´´7. (arucas-km1-arucas-km1) 21:10.
Horrible. Un desastre. Las sensaciones del cuerpo no eran malas, pero no entendía porque no era capaz de correr mas rápido si parecía que movía bien las piernas. No lo entiendo. Poco a poco me fuí desanimando. EL final se convirtió en un paseo.
Si sigo así dentro de un par de semanas lo dejo, de vedad que lo dejo, esto así no tiene sentido. Espero que en ese plazo las sensaciones buenas me inunden y sea la sobra de la Patilla Voladora, pues sigo con mi envidia hacia el Crack Balear!
Lo unico positivo de la semana y de la última carrera, por buscar algo positivo, es que ha sido mi semna mas larga desde hace mucho tiempo, 70km, mi pulso empieza a estabilizarse, y el "paseo" de ayer , pese a ser un paseo, se convirtio en un paseo de 1h34´, un entreno de volumen , para que el cuerpo se vaya acostumbrando otra vez a las tiradas largas y de volumen. Todo esto lo digo por buscar algo beno, y así el Astur puede pasar directamente a dar caña!
1-5´47´´0
2-5´47´´8
3-5´45´´1
4-5´31´´8
5-5´29´´9
6-5´33´´1
7-5´25´´5
8-5´23´´1
9-5´20´´9
10-5´18´´4
11-5´13´´5
12-5´16´´3
13-5´13´´2
14-5´12´´6
15-5´24´´1
16-6´05´´5
17-7´07´´9
m-5´35
