30º 10 km suaves

10 km a 5´50 Tt:58´29 (arucas-km1-hiperdino-km1-arucas)19:45

bien, hoy algo mas suelto. Poco a poco se nota que estoy descansando. Y cuidado, que sigo con el subi mezclado con momentos de mieditoooooooo.

besines a todos!!!

ya nos queda menos Patillon, y recuerda, RESISTIR ES VENCER!!!!!

29º 10 km suaves

10 km a 5´57 Tt:59´32 (arucas-km1-hiperdino-arucas) 21:45

bien,aunque algo espesillo. entreno sin historias, eso sí , mucho tiempo para pensar tranquilo y disfrutar de la carrera. Espero no pensar tanto que me pongo de un subiiiii.

besines!!!