12km a 4´42 + 2km a 4´53 + escaleras 7´41 (14km a 4´44) Tt:1h14´07´´8.(arucas-km1-arucas)11:20.
bien. Mas o menos cómodo, aunque algo se fue notando los kms.
Besus Torreznete o Polvorenete, mas apropiado para esta fechas:
1-4´49´´8-max140-med126-f134
2-4´47´´4-max149-med141-f145
3-4´48´´5-max154-med150-f151
4-4´41´´5-max158-med153-f156
5-4´38´´0-max161-med157-f149
6-4´40´´8-max161-med158-f160
7-4´39´´1-max162-med159-f161
8-4´42´´4-max163-med160-f160
9-4´43´´3-max161-med159-f161
10-4´42´´4-max162-med160-f161
11-4´38´´2-max163-med161-f159
12-4´41´´5-max164-med160-f161
13-4´44´´7-max187-med162-f164
14-5´03´´6-max166-med162-f165
