martes, 19 de febrero de 2008

L.18/02 "8km a 5´10"

8km a 5´11. Tt:41´35´´1 (arucas-km1-arucas) 19:45
bien. tranquilo y comodo.
besines!
1-5´14´´8................-max122-med113-f118
2-5´10´´6................-max130-med123-f119
3-5´10´´5................-max128-med125-f127
4-5´14´´2................-max132-med126-f128
5-5´04´´3................-max135-med131-f132
6-5´08´´0................-max134-med130-f131
7-5´09´´8................-max135-med129-f135
8-5´22´´9................-max143-med134-f143
m 5´11....................-max144-med126