lunes, 9 de febrero de 2009

L.09.02.09"12km a 4´45 + 2kms a casa fuertes"

12km a 4´40 + 2km a 4´49 (14km a 4´42) Tt:1h05´48´´4 (arucas-km1-arucas) 8:30
bien , aunque me costo mas de lo esperado. Hasta el final no fui algo mas cómodo.
Mamut, he visto unas pelucas de carnaval que te quedarían muy bien, son de color fuxia, muy acorde con tu personalidad!
besus.

1-4´38´´9-max137-med126-f131
2-4´49´´4-max141-med135-f139
3-4´47´´4-max145-med141-f145
4-4´43´´1-max148-med144-f148
5-4´41´´9-max150-med147-f149
6-4´41´´5-max152-med147-f152
7-4´39´´9-max153-med151-f152
8-4´41´´6-max153-med151-f153
9-4´39´´1-max155-med152-f154
10-4´39´´4-max157-med152-f155
11-4´32´´9-max157-med156-f154
12-4´33´´9-max157-med155-f155
13-4´37´´2-max159-med156-f156
14-5´02´´2-max160-med156-f159