lunes, 13 de octubre de 2008

s.11.10 "22km por terreno duro, Arucas-Los Hoyos"

22km a 5´30 Tt:2h01´07´´6 (arucas-los hoyos) 11:25
muy bien. Gran entreno pues es un recorrido muy duro en el que fuí a muy buen ritmo en todas las subidas. Me he quedado muy contento con este entreno.
besus