22km a 5´30 Tt:2h01´07´´6 (arucas-los hoyos) 11:25
muy bien. Gran entreno pues es un recorrido muy duro en el que fuí a muy buen ritmo en todas las subidas. Me he quedado muy contento con este entreno.
besus
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1 comentario:
Que pasa que estas de subi?, pues aprovecha y mete un buen apreton, que son los mejores momentos.
He estado viendo las fotos de tu carrera, bueno de tu día, ya que de la carrera... poco. Ese de amarillo era uno de los cracks de triatlon?
Bueno nene, que viendo las fotos me han entrado ganas de correr otra vez juntos, así que ya puedes ponerte las pilas para madrid o para cando quieras, aunque no para san sebastian, que ya nos vimos poco en madrid, y ya toca reirme un rato de tus chistes durante un par de horas hasta que te falte el aire para aguantar ese ritmo de 4'15'' que hay que llevar durante casi 3 horitas.
Animo mike, que estás en el camino a york, jiji.
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