10 km a 4´44´´56 Tt: 47´25´´57 (arucas-km1-arucas)20:40
muy bien. Pensaba correr a 5´pero una vez visto los primeros km ya no pude parar y mantuve el ritmo. Durante los 6 primeros km puse mi velocidad de crucero y pa´lante. Corría comodísimo.
muy bien. Pensaba correr a 5´pero una vez visto los primeros km ya no pude parar y mantuve el ritmo. Durante los 6 primeros km puse mi velocidad de crucero y pa´lante. Corría comodísimo.
Aunque después del km 6 se empezó a notar el cansancio y los 2 últimos se me hicieron mas duros. Incluso apareció un dolor que ya casi no recordaba, ese dolor de barriga-abdominales, el típico de cuando eres un poco paquete y en plan chulito corres mas de lo que puedes. Al final también se notaban justas las piernas, y aun hoy siguen recordándome que ayer corrí.
Lo normal después de 15 días de parón, así que estoy contento y poco a poco me iré sintiendo mejor y además en teoría hasta la semana que viene no me pongo serio, aunque...
besines!!!!
