20km a 5´26 Tt:1h48´59 (2xarucas-transmontaña-arucas-montaña-arucas) 13:00
muy bien. Pese al cansancio del día anterior hice un gran comienzo y terminé aún mejor. Nuevo record del circuito. Yo pensaba que sería un día desastroso...
besines!
1-4´40´´4................-max141-med128-f140
2-4´40´´1................-max142-med135-f139
3-5´49´´0-................max159-med151-f147
4-5´06´´9................-max148-med144-f140
5-5´30´´6................-max152-med143-f143
6-6´03´´9................-max152-med144-f139
7-7´05´´6................-max156-med148-f152
8-7´01´´1................-max153-med150-f142
9-4´27´´4................-max142-med138-f135
10-4´31´´4..............-max146-med138-f144
1ªv:54´56´´4
11-4´51´´6..............-max147-med143-f146
12-4´47´´1..............-max147-med140-f144
13-6´08´´9..............-max159-med151-f152
14-5´07´´6..............-max152-med148-f147
15-5´34´´2..............-max153-med147-f143
16-6´10´´1..............-max153-med148-f146
17-6´47´´6..............-max159-med153-f157
18-6´23´´6..............-max162-med158-f142
19-4´06´´8..............-max153-med150-f153
20-4´05´´1..............-max158-med154-f158
2ªv:54´03´´
m 5´26...................-max162-med146
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