D.06/01 "8km a 5´00"

8km a 5´10 Tt:41´24´´5(arucas-km1-arucas)21:25

bien. Corrí sin forzar y a lo que saliera.

besines!

1-5´29´´1................-max125-med114-f116
2-5´07´´0................-max139-med125-f129
3-5´07´´7................-max133-med128-f132
4-5´03´´6................-max137-med129-f137
5-5´08´´6................-max138-med28-f131
6-5´04´´0................-max134-med130-f134
7-5´08´´5................-max136-med129-f135
8-5´16´´0................-max146-med134-f146
m 5´10....................-max147-med127