10 km a 6´05´´69 Tt 1h00´56 (arucas-km1-arucas)18:00
bien. Rodé cómodo . Un entreno sin historia.
1- 6´29´´70
2- 6´07´´28
3- 6´22´´38
4- 6´11´´33
5- 6´10´´79
6- 6´06´´06
7- 6´13´´70
8- 5´46´´30
9- 5´48´´95
10-5´40´´43 - 1:00´56´´92
m................... ..6´05´´59
1 comentario:
Que gusto hacer lo que se pide sin sufrir, eso que te dicen haz esto, y tu vas, te das un paseo, y ya lo hiciste, y aunque piensas hoy podría haberme hecho un 10km a 4', he cumplido,jijijiji
muy bien crack, ahora llega lo bueno.
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