como diría La Patilla... "resumiendo" y último entreno

Pues después de taaaaaaanto tiempo sin poder pasar por aquí y contarles mis aventuras, que se resumen a lo que he corrido cada día, así que creo que mas de uno se ha alegrado un poco, aunque la verdad que me ha sorprendido que unos cuantos me han preguntado por la ausencia de entradas, para mi sorpresa, lo que quiere decir que aunque solo La Patilla y poco mas pongan sus comentarios, parece que alguno que otro les gusta de vez en cuando asomarse por aquí. ¿o será la proximidad de Madrid y la gente lo único que quiere es concretar las fechas para tomarse las cervezas todos juntos?.

Bueno, a lo que vamos, Patillas, jijijii.

"resumiendo" muchos días malos, algunos días regulares y alguno bueno.

si, así es. La verdad es que no ando muy contento con mi estado de forma , aunque de vez en cuando m i cuerpo me da una pequeña alegría, pero son mas las desilusiones. Después del paso de la Patiila por las islas, la verdad que los resultados en general han caído en picado o al menos eso creo yo. Pero nada, yo sigo aguantado y quien sabe , quizás en Madrid me lleve una sorpresa, aunque lo dude mucho, pero es la única motivación que me queda.

Así que a aguantar esta última semanita dura y luego a preparar el viaje!

te pongo mi entreno de ayer, unos 30 kilometritos, un pasein , que no fueron muy mal, sobre todo comparandolos con los del domingo pasado.

1-5´14´´5-max132-med118-f120
2-5´11´´1
3-5´10´´9
4-5´10´´3
5-5´02´´7-max142-med138-f140
6-5´01´´9
7-5´00´´2
8-4´58´´7
9-4´58´´0
10-4´59´´3-max144-med141-f144
11-4´51´´6
12-4´52´´1
13-4´51´´7
14-4´51´´9
15-4´51´´3-max149-med147-f148
16-4´49´´3
17-4´44´´3
18-4´41´´5
19-4´44´´0
20-4´45´´7-max155-med152-f154
21-4´45´´9
22-4´48´´3
23-4´48´´7
24-4´45´´3
25-4´46´´7-max157-med155-f154
26-4´58´´3
27-4´52´´8
28-4´44´´7
29-4´48´´5
30-4´59´´6-max164-med157-f164
m 4´54-164-med146-1718kcal