8km a 5´32. Tt:44´21´2. (arucas-km1-arucas) 21:20
Tranquilo, y prometo que no mire el reloj! Al acostarme la verdad que me encontré cansadillo.
Esperemos hacer una gran semana, aunque Sharky lo ha puesto muy complicado, así que afronto esta nueva semana con muchas ganas pues se empieza ver como una realidad Sevilla.
besines!
1-5´28´´2................-max124-med112-f110
2-5´20´´0................-max122--med118-f115
3-5´30´´2................-max122-med117-f121
4-5´30´´3................-max121-med117-f121
5-5´25´´2................-max124-med119-f123
6-5´34´´4................-max124-med118-f123
7-5´37´´6................-max123-med119-f123
8-5´´55´´3...............-max131-med122-f131
m 5´32....................-max131-med118
3 comentarios:
Pues ya somos dos que empezamos la semana suave.
Nos espera una buena semana, si lo hacemos bien la semana que viene podrá ser un buen fin de semana.
Yo ya te voy dando malas noticias, que espero que no lo sean tanto, hoy me he levantado con gastrointeritis,jijij
estoy que me c....
si es que no levanto cabeza. De todas formas voy a hacer los entrenos, a no ser que el cuerpo me pida parar.
Besus
y borra ese comentario
Hola!
Q tal lo de no mirar el reloj? Como correr a ciegas... jajaja
Animo q esta es de esas semanas q dan moral!
Sharky
Patillas; mete unsos pañales en la maleta, jijijiji, que tio!
correr sin reloj? una tortura, si que lo pasé mal, la tentación era muy grande, espero que no me hagas otra putada como esa, casi prefiero las cuestas!!!! sin reloj no por favorrrrrrrr!
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