Pero no, para mi ha sido un resultado muy desilusionante, hice 6 minutos mas que el año anterior. Fue una carrera para olvidar. La verdad es que me arrastre un poco. A los 3 kms ya tenía sensaciones malas que se fueron confirmando según pasaban los kilómetros y no encontraba mi ritmo.
En fin, que otra vez será, pero ha sido una pena.
Ahora tengo dos semanitas mas o menos tranquilas para dentro de 14 días empezar a preparar mi nuevo asalto a las 3 horas. Así que se terminaron mis lloriqueos y a volver con toda la ilusión para empezar muy fuerte a preparar el nuevo reto.
LUNES: 12km a 4´53 Tt: 58´40´´5. Bien, tranquilito.
MARTES: 5km a 4´57 + 5x1.000 a 3´59 + 3km a 5´01. Tt:1h05´59´´0. Bien.
MIÉRCOLES: descanso.
JUEVES: 6km a 5´03 + 2x250 a 55´´con r 1´00 + 2km a 5´13. Tt:45´41´´6. Bien.
VIERNES: descanso.
SÁBADO: descanso.
DOMINGO: 21km a 4´56. Tt: 1h43´37´´4. Horrible, fatal!
TOTAL DE LA SEMANA: 54,50 km.
Lo único positivo de la carrera es que fuimos los 4 a correr, o los 5!
Las 3 niñas "corrieron" una benéfica, y les gustó mucho. Estoy pendiente de que salgan las fotos de la carrera para ver si las sacaron entrando en meta, ya que yo estaba arrastrándome en mi carrera.
Aquí dejo un par de fotos.
EL DUELO ENTRE LA FAMILA KALAMITO Y LARES FRANCO "SALMON" PROMETE ESPECTACULO, PERO ESO SI, PENSAMOS SEGUIR GANANDO!!!!!!!
3 comentarios:
Que quieres que te diga, excusas normales y reales, en unas semanas empezarás el entreno serio, así que entonces veremos si progresas o no.
Yo creo que andas bien, no estás entrenando muy duro como para estar mucho mejor. En fin, que espabiles, que mira que equivoco y me saco un billete a las palmas para correr ese maraton.
Animo crack, que esto es lo normal, empezar siempre cuesta.
Besusssss
Por cierto, muy guapas las niñas, tu no tanto.
Besus
Se te ve un bultito sospechoso cuando bajabas esa duna, supongo que será causa del viento polar africano que empequeñece todo.
Al final te pasas al lado del otro y te promocionas con los cachorros.....
Vago
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