21km aprox a 5´14. Tt:1h49´56´´7. (arucas-km1-arucas-bañaderos-trapiche-arucas)12:40.
Bien. decidí hacerme una ruta durilla para cambiar. La verdad que se me hizo largo y terminé cascadillo. Fué una salida nueva y me entretuve.
Dos días de descanso y empieza lo bueno!
besus!
No pongo lista por no ser muy excatos los kms.
1 comentario:
Todo lo que sea correr es bueno, y más una salida dura de 1h50'. Esto me recuerda que tendrás ya pensado alguna media maratón tipo test no?
si te aburres y tienes dinero aqui hay varias antes de madrid, una cada mes creo, la primera en febrero.
Ale mike, a correr que acabas el año igual que lo empezaste.
Besus
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