11km a 4´35. Tt:50´25´´4. (arucas-km1-arucas) 9:20.
regular. No corri muy comodo.
Así que están graciosillos los dos "flaquitos", pues nada, además de aguantarles tantos años en los bares también me toca seguir aguantando desde la distancia, y ese que no estamos en el Alejandro o en el Cayus Tiritus!
besus y lista de la compra, aunque con lo graciosos que están no se ni para que la pongo:
1-4´44´´5-max145-med132-f133
2-4´42´´2-max147-med142-f144
3-4´37´´0-max150-med146-f149
4-4´34´´4-max152-med149-f151
5-4´32´´8-max154-med149-f154
6-4´32´´2-max154-med151-f153
7-4´31´´8-max156-med153-f155
8-4´31´´3-max158-med155-f157
9-4´29´´0-max158-med156-f158
10-4´26´´5-max159-med156-f159
11-4´43´´7-max162-med158-f162
1 comentario:
Alguien se ha picado?, no hombre no, así no, tu dedicate a correr y a estar serio, que si te picas luego te pones muy chulito, jeje.
Y no te preocupes que la lista de la compra si que la vemos.
Por cierto, salida corta esta no? para lo qe nos tienes acostumbrados. De todas formas buen ritmo.
Besus
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