10 km a 5´30 Tt:55´04´´90 (arucas-km1-tonono) 11:30 + 12:30 padel
bien, aunque la verdad que terminé cansadillo, y nada mas terminar partido de padel. Este partido si fue largo, 2h, y si terminé cansadin.
bien, aunque la verdad que terminé cansadillo, y nada mas terminar partido de padel. Este partido si fue largo, 2h, y si terminé cansadin.
ah, con respecto a lo del domingo, por la mañana tengo caminata, que no se enfade nadie. Espero que por la noche estar al 100%, eso si , me da que el Sharky ha puesto unas expectativas para el domingo, a mi me parece que se ha pasado un pelin, pero en fin...
besines!!!
1- 5´32´´2..................................-max 139-med 128-f 136
2- 5´12´´0.................................-max 163-med 144-f 139
3- 5´28´´5.................................-max 147-med 140-f 142
4- 5´31´´4.................................-max 145-med 141-f 145
5- 5´29´´1.................................-max 147-med 144-f 145
6- 5´36´´5.................................-max 147-med 145-f 147
7- 5´37´´2.................................-max 149-med 147-f 148
8- 5´37´´3.................................-max 150-med 147-f 149
9- 5´32´´1.................................-max 152-med 146-f 144
10- 5´28´´6.................................-max 150-med 146-f 147
m 5´30 ........Tt:55´04´´90.......-max 163-med 143
1 comentario:
OoooooHHHHHhhhh
que bonito, un dia de relax, de paseito, viendo a los nenes como se cruzan en el paseo y no cagandose en ellos porque te corten el ritmo.jeje
Que alcantarilla que me comí en tu circuito, casi me matas corriendo por esos circuitos, la próxima te denuncio.
Mike y patilla se caen por la alcantarilla
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