10 km a 6´00 Tt:1h´00´01 (arucas-km1-arucas) 20:00
y sigo recuperando que no es poco, hoy me note aún mas pesado, vamos, lo normal. Esta semana será toda de recuperación y la siguiente a medio gas. Luego una semana de descanso total obligada, para luego volver a los ruedos pisando fuerte, muy fuerte.
En pocos días podran ver las fotos, ya queda menos.
Ánimo Patilla que no te queda nada para batir nuestros records!!!!!!.
besines.
2 comentarios:
sigo sin entender demasiado de los tiempos y todas esas cosas que poneis, pero vamos, que a seguir corriendo!!!!!
Ánimo Mike, yo creo que deberías llevarte las zapatillas a correr, nunca se sabe si algún día aburrido o sin sueño te irías a correr un rato, asi no sería tanto parón. Yo no lo he dicho, que luego tu señora me pegará a mi.
En fin, que my bien esa recuperación, en breve estarás a tope para empezar de nuevo.
De paseito en paseito Mike
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